Sömnproblem? 10 tips som kan få dig att sova bättre
 
1. Lägg ifrån dig mobil / dator två timmar innan du ska sova.
 
2. Använd night shift på mobilen och datorn då du använder dem. Jag lovar att det är en fröjd för ögat! Jag använder bara night shift nu. Så behagligt!!! (på MAC: äpplet/systeminställningar/bildskärm/night shift)
 
3. Ha regelbundna tider för sänggående och uppstigning.
 
4. Lägg dig på en spikmatta ett tag.
 
5. Mindfulness. Lyssna på avslappningsmusik eller någon "avslappningsröst".
 
6. Lyssna på tre eller fyra låtar och förhoppningsvis har du somnat innan dem är slut.
 
7. Ha mörkt och svalt i rummet.
 
8. Träna eller promenera.
 
9. Försök att ta itu med stress och problem innan du går och lägger dig.
 
10. Sätt mobilen på ljudlös så att du inte störs av aviseringar under natten.
 
Jag och mina sömnproblem. Jag har fått hur många bra tips som helst som jag måste börja skärpa mig med... bara det att jag har börjat använda night shift har hjälpt mig jättemycket. Här ovan är tio punkter som egentligen borde vara självklara för alla. Harmoni rakt in i själen.
 
Ps: Har ni sett att Spotify Premium bara kostar 49:- för studenter nu? Hur bra?! Jag märkte det idag. Kanske har varit så hur länge som helst ha ha. 
 
 
 
Every great dream begins with a dreamer
 

Vad är ditt förhållande till tid?
Jag är en riktig tidsoptimist... tror att jag hinner mycket mer än jag gör. Speciellt på morgonarna. Samtidigt tycker jag att varje människa ska ta vara på nuet, leva här och nu. Då du aldrig kan veta när tiden tar slut. Jag blir så ledsen när jag hör människor som ständigt skjuter upp saker till framtiden. Eller inte unnar sig saker i vardagen. 

Vilken tid på dygnet gillar du bäst?
Klockslag: 11.11 och 20.00.

Vilken är den bästa veckodagen?
Kan inte välja. Beror faktiskt inte på dagen utan på innehållet. Alla dagar är fina bara man tar vara på dem och fyller dem med saker som man mår bra av.

När går tiden som snabbast?
Om nätterna. Och när jag skrattar.

När går tiden som långsammast?
När klockan har stannat ;)

Hur länge tar det för dig att sminka dig?
Ett par minuter, max fem.

Vilken tidsepok skulle du vilja leva i?
På 1700-talet eftersom jag kan se mig själv springa runt där i en massa vackra klänningar (utan att någon skulle undra om jag var påväg till en bal) ;)! Sedan är det väl ganska mycket som jag skulle vilja skippa med 1700-talet, vill nog kanske mest ta med mig dåtidens "överklassmode" till nutiden :).

Annars vill jag leva i harmoni, på någon landsbyggd där jag kan odla min egen mat och där jorden och människorna ännu inte är förstörda.

Äter du snabbt eller långsamt?
Snabbt skulle jag tro. Är lite glupsk.

Vad gillar du mest att lägga ner tid på? 
Matlagning/bakning och inredning.

Vad gillar du minst att lägga ner tid på?
Att grubbla över saker. 

När vaknar och lägger du dig på vardagar?
Oftast ringer min klocka runt 7.30 - 08.00. Lägger mig mellan 00-01.

Vad skulle du gärna ha mer tid till?
Tiden finns ju såklart, det beror ju enbart på hur du väljer att disponera den. Jag önskar att jag någon dag inser hur viktig träningen är. Det är något som jag prioriterar bort. Vilket känns rätt hemskt. 

Vad gjorde du för tre timmar sen?
Kollade på "Så mycket bättre". Gud vad jag älskar det programmet. Både Saade och Icona Pop var ju helt magiska!

Vad händer de kommande tre timmarna?
Då sover jag förhoppningsvis.

Var ser du dig själv om 10 år?
Mitt perfekta liv skulle vara såhär: Jag jobbar med något jag älskar. Lyckligt gift, två underbara barn och en söt hund. Bor i en stuckaturvåning eller i en liten villa med flera kakelugnar. Reser fortfarande massor och är tillfreds med livet :)

Sen får vi se vad jag hinner pricka av ;)

Go and chase your dreams, you won't regret it. Anything can happen if you let it...
Vilken dag! Idag var jag först på en utav förskolorna som jag håller på att göra min studie på. Jag observerar/dokumenterar demokratin i deras matsituation. Jag vill adoptera varenda unge, dör så söta dem är. Sedan skyndade jag mig vidare till en arbetsintervju. Jag tackade nämligen nej till det andra jobbet jag fick, då vi inte kom överens om löneanspråket. Egentligen tror jag inte att det handlade om pengar. Innerst inne hoppades jag på att detta jobb skulle ringa mig. Och de ringde tillslut... Igår!!!
 
Så idag bokade vi in en intervju och jag vet inte varför men efter alla intervjuer så tänker jag "men ååååh jag skulle ha sagt det här!". Jag hoppas att de märkte av mitt brinnande intresse. Dock har det ingenting med det jag är utbildad till att göra, men jag känner lite såhär. Jag lever bara en gång. Då ska jag ta alla chanser jag kan. Följa hjärtat och det gör jag nu <3
 
Intervjun var inte stel alls, det skrämde mig lite haha. För jag är en sån som sitter och pluggar kvällen före. Till och med om saker om mig själv!!! Och det finns väl ingen som känner mig bättre än mig själv haha. Allt kändes så himla bra även om de satt med pokerface :). Hoppas att jag utstrålade glädje och att de fick en bild av mig som en nogrann och ordningsam tjej! Isåfall gjorde jag mitt bästa. För även om jag vill ha jobbet så himla mycket, ligger bollen i deras händer nu. Och... det är ju bara dem som går miste om något om de släpper mig nu ;)!